کراتین مونو هیدرات پی ان سی 300 گرمCreatine Monohydrate PNC 300gr

وزن: 300 گرم

کشور سازنده: ایران

شرکت سازنده: کارن

نوع محفظه: قوطی

  • 100% کراتین منوهیدرات خالص
766,000 تومان

ناموجود

مقایسه
نقد و بررسی اجمالیCreatine Monohydrate PNC 300gr

کراتین چیست؟ کراتین ماده ای است که در بدن انسان در طی سوخت و ساز پروتئین تولید می شود. این ماده در غذاها و مکملهای به همین نام وجود دارد. کراتین منو هیدرات جهت افزایش ذخایر کراتین و کراتین فسفات (CP) بدن مصرف می شود. CP در بدن انسان از ترکیب کراتین و فسفات تولید شده و همراه با آدرنالین تری فسفات (ATP) در بافت عضله ذخیره می شود. در واقع CP در دسترس ترین و سریعترین منبع سوختی جایگزین ATP است. ولی نقطه ضعف آن توانایی کم بدن در ذخیره این ماده می باشد. کراتین در بدن از سوختن پروتئینها و اسیدهای آمینه ی آرژی نین، گلیسین و متیونین بدست می آید. این ماده بطور طبیعی در گوشت قرمز و ماهی یافت می شود. هر یک کیلو گرم گوشت قرمز حدود 5 گرم کراتین دارد. از عمده اثرات کراتین می توان به موارد ذیل اشاره کرد: 1- افزایش قدرت عضله 2- در فواصل بین تمرینات سنگین ورزشی بازسازی ذخایر انرژی را سرعت می بخشد. 3- بدون افزایش چربی بدن، در افزایش توده عضلات بدن نقش قابل توجهی دارد. 4- آستانه بی هوازی را در بدن افزایش می دهد. 5- در تمرینات ورزشی سرعتی و شدید، ضمن کاهش تولید اسید لاکتیک، مانع از خستگی شده و مدت تمرین شدید را طولانی تر می کند.

روش مصرف:این کراتین مختص دوره سبک ورزشی می باشد . نحوه مصرف آن با یک بارگیری به مدت 5 الی 7 روز آغاز می شود .
در دوره بارگیری ، 20 گرم کراتین در 4 وعده ، صبح ، ظهر ، نیم ساعت قبل تمرین و بلافاصله بعد تمرین مصرف می شود .
بعد از آن با 5 گرم در روز نیم ساعت قبل از تمرین ادامه می یابد .

برچسب:
مشخصات کلیCreatine Monohydrate PNC 300gr
سایر مشخصات
وزن

300 گرم

کشور مبدا

ایران

شرکت سازنده

کارن

نوع محفظه

قوطی

پروانه بهداشتی

9619802973949472

نظرات کاربرانCreatine Monohydrate PNC 300gr

لطفا پیش از ارسال نظر، خلاصه قوانین زیر را مطالعه کنید: فارسی بنویسید و از کیبورد فارسی استفاده کنید. بهتر است از فضای خالی (Space) بیش‌از‌حدِ معمول، شکلک یا ایموجی استفاده نکنید و از کشیدن حروف یا کلمات با صفحه‌کلید بپرهیزید. نظرات خود را براساس تجربه و استفاده‌ی عملی و با دقت به نکات فنی ارسال کنید؛ بدون تعصب به محصول خاص، مزایا و معایب را بازگو کنید و بهتر است از ارسال نظرات چندکلمه‌‌ای خودداری کنید. بهتر است در نظرات خود از تمرکز روی عناصر متغیر مثل قیمت، پرهیز کنید. به کاربران و سایر اشخاص احترام بگذارید. پیام‌هایی که شامل محتوای توهین‌آمیز و کلمات نامناسب باشند، حذف می‌شوند.

امتیاز کاربران 3.8 از 1 دیدگاه

کیفیت ساخت:
معمولی
ارزش خرید به نسبت قیمت:
خوب
نوآوری:
معمولی
سهولت استفاده:
عالی
دیدگاه خود را بنویسید

نقد و بررسی‌ها1

  • جدیدترین
  • مفیدترین
  • دیدگاه خریداران
پرسش و پاسخCreatine Monohydrate PNC 300gr

هیچ پرسشی یافت نشد

    برای ثبت پرسش، لازم است ابتدا وارد حساب کاربری خود شوید

    نقد و بررسیCreatine Monohydrate PNC 300gr
    نقاط قوت
    • 100% کراتین منوهیدرات خالص

    کیفیت ساخت: 9.0

    ارزش خرید به نسبت قیمت: 9.0

    نوآوری: 9.0

    سهولت استفاده: 9.0